11月９日金曜日 雨

今日もデイケアに参加した。なかなか疲れが取れない日々が続いている。今日の睡眠もばっちりだったのに、朝が辛くて起きるのに時間がかかってしまって、就労移行に行く時間までに身支度が終わらない・・・来週の面談のことでも緊張がある。毎日の家事との両立も大変である。ここまでは、弱音を吐いたけれども、着実にステップアップしてきた自分なので、就職までは、上手くいくような漠然とした自身がある。タイピングは決して早くはないけれども、できるようになった。電話をかけることにも多少の緊張もあるけれど、ここ一か月弱にいろんなところに電話をかけ緊張し、掛かってくる電話まちの緊張も耐えながら過ごしてきたので、大分慣れてきた。緊張慣れしてきたのかもしれない。明日はカウンセリングなので、自分の就労移行に通うペースなどを相談するつもりである。H氏のこともそうだけれども、また大分心のざわつきは、落ち着いてきた。この週末には目標がある。今までより１時間早く起きて身支度を整えること、朝ご飯をしっかりとることである。そのために1時間早く寝ることも大事だし、寝れなくても必ず決められた時間に起きることである。今日は洗濯物を干したら早く寝ることにする。